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足首痛

朝の運動を始めて約1か月。2kmちょっとしか走ってませんが、少しは走れる体になってきたような気がします。体力に対する自信が戻ってきています。日々の積み重ねの大切さを感じていますconfident

ただ、このところ少し足首が痛く、無理をしてもしかたないので、走る距離を短くしていて、消化不良です。ただでさえ短い距離なのに。

今月中に5km走れる体にすることを目標としていました(なんの根拠もなく、単なる思いつきです)が、それは少し厳しいかも。無理せずぼちぼち頑張りますpenguin

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